Cette recette à base de spiruline, le super aliment par excellence, vient parfaire cette recette gourmande de barres énergétiques ! Pour démarrer une journée pleine de vitalité qu’on soit grand ou petits, ou pour faire le plein d’énergie avant l’effort sportif !
INGREDIENTS
100 g d’amandes
125 g de figues séchées
75 g d’abricots secs
50 g de flocons d’avoine
50 g de noisettes
12g de spiruline en brindilles (c.à.soupe bombée)
PRÉPARATION : 15 MIN
1- Mixez les figues et les abricots pour obtenir une pâte collante, puis hachez ou mixez grossièrement les noisettes avec les amandes.
2- Mélangez tous les ingrédients dans un saladier. Etalez sur une épaisseur d’1 cm environ sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, et laissez durcir 1 h au frais.
3- Découpez des rectangles pour obtenir des barres et savourez-en une pour faire le plein d’énergie !
A vos barres !!!
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