Smoothie Énergisant

17 Avr 2019 | Recettes de cuisine

Ingrédients

  • 1/2 Banane
  • 250mL de lait d’avoine
  • 2cc de Spiruline en brindilles (6g)
  • 1cc de beurre de cacahuètes
  • 1cc de graines de Chia
  • 1/2cc de cannelle
  • A SAUPOUDRER :
  • 1cc d’éclats de cacao cru
  • 1cc de pollen
  • 1 pincée de vos graines préférées

 

Préparation

Ajouter dans un blender la banane  coupée en rondelles, la spiruline en paillettes (ré-humidifié ou pas) , le beurre de cacahuètes, les graines de chia et la cannelle en poudre.

Arroser avec le lait d’avoine et mixer jusqu’à obtenir un smoothie homogène.

Verser le smoothie à la spiruline dans un verre et saupoudrer d’éclats de cacao cru, de grains de pollen et de vos graines préférées.

 

 

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